Hacer ejercicio de manera regular es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, tal y como nos cuentan Vicente e Ida, del Centro Madrid Salud de Villaverde (CMS), la actividad física es siempre la gran olvidada cuando hablamos o pensamos sobre la salud.
Afortunadamente, dentro del Centro Madrid Salud de Villaverde podrás encontrar múltiples y divertidas fórmulas para incorporar la actividad física de manera regular a tu agenda. El equipo del CMS cuenta con un técnico deportivo y desarrolla actividades como paseos saludables o un taller de huerto. Además, si te acercas, conseguirás que te “receten ejercicio” y podrás acceder al centro deportivo municipal de Plata y Castañar y al centro deportivo Raúl González con un 50% de descuento. Te ofrecerán un asesoramiento personalizado, orientándote en las actividades y ejercicios más convenientes para cuidar tu salud.
Vicente de Ida nos cuenta que el secreto es motivarse junto con otras personas, que hacer deporte es divertido y estimulante. No hay mejor propósito de principio de año, escucha todo lo que nos cuentan desde el CMS y ¡apuntate!
